L'inverno può essere una stagione di oscurità e malinconia, ma non è detto che il freddo e le nuvole portino tristezza e disperazione. Anzi, può essere il momento perfetto per esplorare nuovi modi per rendere più luminosa la vostra casa e la vostra vita. Con queste 5 nuove abitudini, potete sfruttare il potere della luce per sconfiggere la tristezza invernale e rendere l'inverno più bello. Scoprite come illuminare la vostra vita e rendere la stagione invernale una delle più piacevoli!

Gli inverni sono lunghi, freddi e talvolta uggiosi, ma con la giusta illuminazione i cieli grigi possono essere un po' più luminosi. Con poche scelte illuminotecniche è possibile creare un ambiente confortevole e invitante per tutto il giorno.

Svegliatevi con una luce delicata invece che con una sveglia che suona con la lampada da tavolo Shelsea (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products/schelpvormige-tafellamp-diffuus-wit-s-natuurlijkgelijnd) se abbinata alla lampadina Philips Hue. Lavorate a compiti importanti nell'ufficio di casa con il pendente Beret (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products/baret-hanglamp-satijn-wit-l-horizontaalelegant) e rilassatevi con il pendente New Bell (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products/belvormige-hanglamp-smokey-grijs-s-getuft) ascoltando il vostro brano preferito dopo cena.

Con un po' di pianificazione, si può fare in modo che l'illuminazione sia efficiente e confortevole.

Anche se si esce solo per cinque minuti alla volta, prendere un po' d'aria fresca può fare la differenza quando si tratta di sconfiggere la tristezza invernale! Inoltre, se state cercando una scusa per uscire più spesso, provate a fare una passeggiata di 15 minuti nel vostro quartiere ogni giorno. Chi lo sa? Magari incontrerete qualche vicino di casa lungo la strada!

Un ultimo modo per sconfiggere la tristezza invernale è quello di portare l'aria aperta in casa. Si può fare in vari modi, ad esempio aggiungendo piante da appartamento o fiori, o appendendo quadri di scene naturali. o scegliere una lampada con una texture naturale, che dia un tocco di riva all'oceano con il nostro ciondolo a goccia Closed, edizione reti da pesca - Turchese. (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products/gesloten-druppel-hanglamp-visnet-turquoise-s-diffuus-accent-zandduinen)

Mangiare in modo sano è una parte importante del mantenimento di uno stile di vita sano. Una dieta equilibrata che includa frutta fresca, verdura, proteine magre e cereali integrali può aiutare a mantenere alti i livelli di energia e a ridurre il peso. È anche importante limitare l'assunzione di cibi elaborati, zuccheri aggiunti e grassi non salutari. L'aggiunta di spuntini più nutrienti alla dieta, come noci, semi e frutta fresca, può aiutare a prevenire le voglie malsane. E non dimenticate di rimanere idratati: l'acqua è essenziale per mantenere il corpo efficiente.

Avere una sana routine del sonno è essenziale per il nostro benessere generale, e creare un'ora di riposo prima di andare a letto può aiutarci a rilassarci e a decomprimere prima di andare a dormire. La nostra lampada da tavolo Buddi (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products?filters=range%255B0%255D%3DBuddi) è stata progettata per fornire un'atmosfera rilassante che aiuti a distendersi dopo una lunga giornata. Grazie all'illuminazione regolabile di Philips Hue, è possibile impostare l'atmosfera perfetta per i momenti di relax o spegnerla quando è ora di andare a letto. Grazie al suo design moderno, può essere l'aggiunta perfetta a qualsiasi camera da letto.

Se state cercando un modo per creare un'atmosfera rilassante prima del sonno, la nostra lampada da tavolo è la scelta perfetta. Quindi non aspettate oltre: iniziate a programmare i vostri momenti di riposo oggi stesso e lasciate che la nostra lampada vi aiuti a dare priorità a voi stessi.