De winter kan een seizoen van duisternis en somberheid zijn, maar je hoeft de kou en de wolken niet te laten leiden tot verdriet en wanhoop. Het kan juist de perfecte tijd zijn om nieuwe manieren te ontdekken om je huis en je leven lichter te maken. Met deze 5 nieuwe gewoonten kun je de kracht van licht gebruiken om de winterblues te verslaan en er een goede winter van te maken. Ontdek hoe je je leven kunt opvrolijken en van de winter een van je leukste seizoenen tot nu toe kunt maken!

Winters zijn lang en koud en soms somber, maar met de juiste verlichting kunnen die grijze luchten een beetje helderder zijn. Met een paar doordachte verlichtingskeuzes kun je een omgeving creëren die de hele dag comfortabel en uitnodigend aanvoelt.

Word wakker met zacht licht in plaats van een loeiende wekker met Shelsea Table Lamp (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products/schelpvormige-tafellamp-diffuus-wit-s-natuurlijkgelijnd) in combinatie met Philips Hue Bulb. Werk aan belangrijke taken in je thuiskantoor met Beret Pendant (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products/baret-hanglamp-satijn-wit-l-horizontaalelegant) en kom tot rust met New Bell Pendant (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products/belvormige-hanglamp-smokey-grijs-s-getuft) terwijl je na het eten naar je favoriete stuk luistert.

Met een beetje planning kun je ervoor zorgen dat je verlichting zowel efficiënt als comfortabel is.

Zelfs als je maar vijf minuten per keer naar buiten gaat, kan frisse lucht het verschil maken om de winterblues te verslaan! En als je een excuus zoekt om vaker naar buiten te gaan, probeer dan elke dag een wandeling van 15 minuten te maken in je buurt. Wie weet? Misschien ontmoet u onderweg wel buren!

Een laatste manier om de winterblues te verslaan is door het buitenleven naar binnen te halen. Dit kan op verschillende manieren, bijvoorbeeld door kamerplanten of bloemen toe te voegen of foto's van natuurscènes op te hangen. Of kies voor een lamp met natuurlijke textuur - breng een vleugje oceaan met onze Closed droplet pendant fishing nets edition - Turquoise. (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products/gesloten-druppel-hanglamp-visnet-turquoise-s-diffuus-accent-zandduinen)

Gezond eten is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Een uitgebalanceerd dieet met vers fruit, groenten, magere eiwitten en volle granen kan helpen om je energieniveau op peil te houden en je gewicht te verlagen. Het is ook belangrijk om je inname van bewerkte voedingsmiddelen, toegevoegde suikers en ongezonde vetten te beperken. Door meer voedzame snacks aan je dieet toe te voegen, zoals noten, zaden en vers fruit, kun je ongezonde trek voorkomen. En vergeet niet om gehydrateerd te blijven - water is essentieel om je lichaam efficiënt te laten werken.

Het hebben van een gezonde slaaproutine is essentieel voor ons algehele welzijn, en het creëren van een uur rust voordat we naar bed gaan kan ons helpen om te ontspannen en te decompresseren voordat we gaan slapen. Onze Buddi tafellamp (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products?filters=range%255B0%255D%3DBuddi) is ontworpen om een rustgevende sfeer te creëren om je te helpen ontspannen na een lange dag. Met de aanpasbare verlichting van Philips Hue kun je de perfecte sfeer instellen voor je vrije tijd of de lamp zo instellen dat hij uitgaat als het bedtijd is. En met zijn moderne ontwerp kan het de perfecte aanvulling zijn op elke slaapkamer.

Dus als je op zoek bent naar een manier om een ontspannen sfeer te creëren voordat je gaat slapen, dan is onze tafellamp de perfecte keuze. Wacht dus niet langer - begin vandaag nog met het plannen van je vrije tijd en laat onze lamp je helpen om prioriteit te geven aan jezelf.