Talvi voi olla pimeyden ja synkkyyden aikaa, mutta sinun ei tarvitse antaa kylmyyden ja pilvien johtaa suruun ja epätoivoon. Itse asiassa se voi olla täydellinen aika tutkia uusia tapoja tehdä kodistasi ja elämästäsi valoisampaa. Näiden viiden uuden tavan avulla voit valjastaa valon voiman talvisin ja voittaa talvibluesin ja tehdä talvesta hyvän. Ota selvää, miten voit valaista elämääsi ja tehdä talvikaudesta yhden miellyttävimmistä vuodenaikoistasi!

Talvet ovat pitkiä ja kylmiä ja joskus synkkiä, mutta oikealla valaistuksella harmaa taivas voi olla hieman valoisampi. Vain muutamalla harkitulla valaistusvalinnalla voit luoda ympäristön, joka tuntuu viihtyisältä ja kutsuvalta koko päiväksi.

Shelsea-pöytävalaisimella (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products/schelpvormige-tafellamp-diffuus-wit-s-natuurlijkgelijnd) voit herätä lempeään valoon eikä huutavaan herätyskelloon, kun se yhdistetään Philips Hue -lampun kanssa. Hoida tärkeitä tehtäviä kotitoimistossasi Beret-riippuvalaisimella (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products/baret-hanglamp-satijn-wit-l-horizontaalelegant) ja rentoudu New Bell-riippuvalaisimella (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products/belvormige-hanglamp-smokey-grijs-s-getuft) kuunnellessasi suosikkikappalettasi illallisen jälkeen.

Pienellä suunnittelulla voit varmistaa, että valaistus on sekä tehokas että mukava.

Vaikka menisit ulos vain viideksi minuutiksi kerrallaan, raittiiseen ilmaan pääseminen voi olla ratkaisevaa, kun haluat voittaa talviunelman! Jos etsit tekosyytä ulkoilla useammin, kokeile vaikka 15 minuutin kävelyä lähiympäristössäsi joka päivä. Kuka tietää? Ehkä tapaat matkan varrella naapureita!

Viimeinen tapa voittaa talvisin alakulo on tuoda ulkoilma sisälle. Tämä voidaan tehdä monella tavalla, kuten lisäämällä huonekasveja tai kukkia tai ripustamalla kuvia luontokuvioista. tai valitse lamppu, jossa on luonnollista tekstuuria- tuomalla ripaus meren rantaa Closed droplet pendant fishing nets edition - Turquoise. (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products/gesloten-druppel-hanglamp-visnet-turquoise-s-diffuus-accent-zandduinen)

Terveellinen syöminen on tärkeä osa terveiden elämäntapojen ylläpitämistä. Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää tuoreita hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaisia proteiineja ja täysjyväviljaa, voi auttaa pitämään energiatasosi korkealla ja painosi alhaalla. On myös tärkeää rajoittaa prosessoitujen elintarvikkeiden, lisätyn sokerin ja epäterveellisten rasvojen käyttöä. Lisäämällä ruokavalioosi ravitsevampia välipaloja, kuten pähkinöitä, siemeniä ja tuoreita hedelmiä, voit ehkäistä epäterveellisiä mielihaluja. Äläkä unohda nesteytystä - vesi on tärkeää, jotta kehosi toimii tehokkaasti.

Terveelliset unirutiinit ovat olennaisen tärkeitä yleisen hyvinvointimme kannalta, ja tunnin rauhallinen aika ennen nukkumaanmenoa voi auttaa meitä rentoutumaan ja purkamaan paineita ennen nukkumaanmenoa. Buddi-pöytävalaisimemme (https://nl.mycreation.lighting.philips.com/en/products?filters=range%255B0%255D%3DBuddi) on suunniteltu luomaan rauhoittava tunnelma, joka auttaa sinua rentoutumaan pitkän päivän jälkeen. Philips Huen säädettävän valaistuksen avulla voit asettaa täydellisen tunnelman rauhoittumiseen tai sammuttaa sen, kun on aika mennä nukkumaan. Ja modernin muotoilunsa ansiosta se voi olla täydellinen lisä mihin tahansa makuuhuoneeseen.

Jos siis etsit keinoa luoda rentouttava tunnelma ennen nukkumista, pöytävalaisimemme on täydellinen valinta. Älä siis enää odota - aloita jo tänään suunnittelemaan lepoaikaa ja anna lamppumme auttaa sinua asettamaan itsesi etusijalle.